エアコンの効きが悪い・・夏を快適に過ごせる暑さ対策がしたい！
室内でも熱中症になるくらいの気温続きですね
暑い夏を乗り切るために対策は必須です！
☀️ 暑さ対策を住まいから！家の中を快適に保つ5つの基本対策＋工事リフォーム例まとめ
年々、猛暑日・熱帯夜が増える日本の夏。
エアコンだけに頼らず、住まい全体で“暑さを防ぐ”仕組みを整えることが、電気代節約や快適性アップに繋がります。
ここでは、住宅でできる暑さ対策の基本と、屋根・外壁・窓・内装のおすすめリフォーム対策を解説します。
✅ 家の暑さの原因はどこから？
| 侵入経路 | 全体に対する割合（夏） |
|---|---|
| ☀️ 屋根から | 約30〜40％（日射直撃） |
| 外壁から | 約15〜25％ |
| 窓・ガラスから | 約25〜35％ |
| 床・基礎 | 約5〜10％ |
※出典：建築研究所データ（参考）
家の暑さ対策｜外部からの遮熱が基本！
① 遮熱塗料（屋根・外壁）
太陽光（赤外線）を反射し、表面温度を15〜20℃抑える塗料
節電効果や室内温度の上昇抑制に貢献
人気商品：
▶ プレマテックス「トラファーベ」
▶ アステック「スーパーシャネツサーモ」
▶ アステック「レボシリーズ」
効果：室内温度が最大3〜5℃下がるケースも
工事目安：屋根塗装／外壁塗装（10〜15年ごと）
② 断熱・遮熱サッシ・窓フィルム
複層ガラス（ペアガラス）やLow-Eガラスに変更
または後付けで「遮熱・UVカットフィルム」貼付も可能
遮熱カーテンや外付けブラインド（アウターシェード）も有効
効果：紫外線カット率90％以上、室温上昇を大幅軽減
③ 断熱材・天井裏の通気強化
天井裏の断熱材を増やす＋**屋根裏換気口（換気棟）**で熱がこもらない工夫
特に2階が暑い家に効果的！
効果：天井直下の温度が2〜4℃改善することも
室内でできる暑さ対策
| 方法 | 効果 |
|---|---|
| 遮熱カーテン・ブラインド | 日射熱をカット。室温上昇を防ぐ |
| サーキュレーター＋エアコン | 空気を循環させ効率的に冷却 |
| グリーンカーテン（ゴーヤ・朝顔） | 自然の遮熱と湿度調整効果 |
| 家電の待機電力カット | 室内の発熱源を減らす（テレビ・照明） |
| 床や壁に接触冷感素材 | 体感温度を1〜2℃下げることも可能 |
補助金・助成金を活用しよう！
市町村や国（環境省）からの補助で、
遮熱塗装・断熱窓・高断熱リフォームなどの費用が一部補助されるケースがあります。
詳細は地域の住宅課または業者に確認を！
✅ まとめ｜住まいの暑さ対策は「遮熱×断熱」の組み合わせで！
☑ 屋根・外壁・窓からの熱の侵入を防ぐことが第一歩！
☑ 塗装・窓・断熱材の組み合わせで快適性と省エネを両立
☑ 暑さ対策リフォームは光熱費削減＋健康管理にもつながる
屋根・外壁の無料診断＋遮熱塗料・断熱窓リフォーム提案、カラーシミュレーションも対応！
根本総業とは？
本社は行方市四鹿、ショールームは茨城県内に３店舗
神栖鹿嶋店(神栖市)・石岡／小美玉店(石岡市)・水戸ひたちなか店(水戸市)にございます
当社は屋根の修理工事・外壁塗装工事・リフォーム工事の専門店です
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定休日 毎週水曜日、第一日曜日・第三日曜日
